Beskrivning
D-vitamin har en roll i celldelningsprocessen och bidrar till:
att bibehålla normal benstomme
bibehålla normal muskelfunktion
bibehålla normala tänder
normalt upptag/utnyttjande av kalcium och fosfor
normala kalciumnivåer i blodet
Eftersom UVB filtreras bort i atmosfären när solen står lågt, kan vi på våra breddgrader bara bilda D-vitamin under sommarhalvåret.
Ju större exponerad hudyta, desto mer D-vitamin bildas. Efter cirka 30 minuter i stark sol uppnås cirka 10 000 IE. Sedan sker ingen ytterligare produktion i huden.
